Variés et souvent insidieux 

Une carence en fer peut se mani­fes­ter par divers sym­ptô­mes. Ils sur­vi­en­nent sou­vent de maniè­re insi­dieu­se et ne sont pas clai­re­ment attri­bu­ables à une cau­se. Les signes s’intensifient avec l’augmentation de la carence en fer.

De nombreu­ses per­son­nes ne savent pas qu’elles souf­frent d’une carence en fer et pen­sent que leur fati­gue, sym­ptô­me le plus fré­quent, est due à leur vie quo­ti­di­en­ne stres­san­te ou à un man­que actuel de sommeil.

Symptômes fréquents

Cer­ta­ins des sym­ptô­mes de la carence en fer sont très géné­raux et peu­vent éga­le­ment être attri­bués à d’autres causes:

• Fati­gue et épuisement
• Dif­fi­cul­tés de concentration
• Anxiété
• Sau­tes d’humeur
• Trou­bles du sommeil
• Maux de tête

Symptômes typiques

D’autres sym­ptô­mes sont de meil­leurs indi­ca­teurs d’une éven­tu­el­le carence en fer, sur­tout s’ils sur­vi­en­nent en com­bi­nai­son avec les sym­ptô­mes ci-dessus:

• Chu­te de cheveux
• Pâleur de la peau
• Ongles cassants
• Com­mis­su­res des lèv­res fendillées
• Vul­né­ra­bi­li­té aux infections
• Pal­pi­ta­ti­ons et accé­lé­ra­ti­on du ryth­me cardiaque

Si vous souf­frez de ces sym­ptô­mes, il est recom­man­dé de con­sul­ter vot­re méde­cin pour fai­re con­trô­ler vot­re taux de fer.

Symptômes d’une carence avancée

Si une carence en fer demeu­re non détec­tée et donc non trai­tée pen­dant une longue péri­ode, les sym­ptô­mes peu­vent s’intensifier et ent­raî­ner une ané­mie (dite ferriprive):

• Epui­se­ment chro­ni­que et man­que d’entrain (syn­dro­me de fati­gue chronique)
• Syn­dro­me des jam­bes sans repos
• Sen­si­bi­li­té mar­quée au froid
• Essouf­fle­ment ou détres­se respiratoire

Test du fer
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