Variés et souvent insidieux
Une carence en fer peut se manifester par divers symptômes. Ils surviennent souvent de manière insidieuse et ne sont pas clairement attribuables à une cause. Les signes s’intensifient avec l’augmentation de la carence en fer.
De nombreuses personnes ne savent pas qu’elles souffrent d’une carence en fer et pensent que leur fatigue, symptôme le plus fréquent, est due à leur vie quotidienne stressante ou à un manque actuel de sommeil.
Symptômes fréquents
Certains des symptômes de la carence en fer sont très généraux et peuvent également être attribués à d’autres causes:
- Fatigue et épuisement
- Difficultés de concentration
- Anxiété
- Sautes d’humeur
- Troubles du sommeil
- Maux de tête
Symptômes typiques
D’autres symptômes sont de meilleurs indicateurs d’une éventuelle carence en fer, surtout s’ils surviennent en combinaison avec les symptômes ci-dessus:
- Chute de cheveux
- Pâleur de la peau
- Ongles cassants
- Commissures des lèvres fendillées
- Vulnérabilité aux infections
- Palpitations et accélération du rythme cardiaque
Si vous souffrez de ces symptômes, il est recommandé de consulter votre médecin pour faire contrôler votre taux de fer.
Symptômes d’une carence avancée
Si une carence en fer demeure non détectée et donc non traitée pendant une longue période, les symptômes peuvent s’intensifier et entraîner une anémie (dite ferriprive):
- Epuisement chronique et manque d’entrain (syndrome de fatigue chronique)
- Syndrome des jambes sans repos
- Sensibilité marquée au froid
- Essoufflement ou détresse respiratoire